Cara Memperbanyak ASI Alami Secara Cepat

cara memperbanyak asi alamiBagi seorang Ibu yang baru saja melahirkan sang buah hari, memberikan ASI pada si bayi merupakan hal yang wajib dilakukan. Hal tersebut berkaitan dengan sejuta manfaat dari ASI bagi perkembangan si bayi. Oleh karena itu, pemberian ASI kepada sang buah hati tidak boleh terkendala oleh suatu hal apapun, termasuk jika ternyata cadangan ASI habis ketika si bayi iba-tiba menangis dan ingin menyusu. Nah, untuk itu maka Anda harus melakukan berbagai macam cara memperbanyak ASI alami agar produksi ASI semakin meningkat dan cadangan ASI selalu bisa memenuhi kebutuhan sang buah hati. Saat kebutuhan bayi akan ASI terpenuhi, maka hal tersebut sangat baik untuk tumbuh kembang si bayi. Bayi akan tumbuh dengan sehat karena mendapatkan nutrisi terbaik dari air susu sang Ibu.

Bagaimana Cara Memperbanyak ASI Alami Secara Cepat, Dan Aman?

Meskipun keberadaan air susu Ibu sangat penting, namun ada sebagian Ibu yang belum mengetahui bagaimana cara memperbanyak ASI alami sehingga seringkali kehabisan cadangan ASI dan akhirnya malah memberikan susu formula bagi si bayi. Berikut ini adalah beberapa tindakan untukĀ  meningkatkan produksi ASI:

  1. Jangan pernah berhenti menyusui. Sering-seringlah menyusui karena hal tersebut memberikan dampak yang sangat baik. Semakin sering bayi mengisap susu, maka secara alamiah produksi susu juga akan semakin meningkat.
  2. Biarkan bayi menyusu dalam waktu yang cukup lama sehingga cadangan susu pada kedua payudara habis dan kosong. Dengan begitu, tubuh secara otomatis akan segera memproduksi susu kembali.
  3. Saat menyusui diusahakan terjadi kontak kulit antara si Ibu dan bayi. Dengan begitu, maka hal tersebut dapat meningkatkan hormon oksitoksin atau hormon cinta yang sangat berperan dalam produksi ASI.

Itulah 3 cara memperbanyak ASI alami. Namun tidak hanya itu, Anda juga harus memperhatikan pola hidup. Terutama dalam hal makanan dan waktu istirahat. Konsumsilah makanan yang mengandung nutrisi baik untuk produksi ASI seperti buah dan sayur. Selain itu, Anda juga harus istirahat yang cukup dan hindari stres yang berlebihan. Saat Anda terlalu stres, maka hal tersebut dapat mengganggu hormon-hormon yang berperan dalam produksi ASI. Oleh karena itu, istirahatlah yang cukup dan selalu tenang dalam menghadapi segala hal.