Manfaat Mengonsumsi Coklat

tips kecantikanCoklat merupakan makanan yang paling terkenal dan banyak orang yang menyukainya tidak terkecuali saya, karena selain rasanya yang lezat saat kita menikmatinya seperti ada sensasi tersendiri ketika coklat lumer dalam mulut kita, seperti rasa yang bahagia dan merasa rileks. Tapi banyak yang beranggapan bahwa makan coklat akan mengakibatkan kerusakan gigi, diabetes, wajah berjerawat dan menjadikan berat badan naik. Hal itu memang bisa saja terjadi jika mengonsumsinya secara berlebihan. Namun jika kita mengonsumsinya dengan secukupnya justru kita akan mendapatkan manfaat yang banyak dari mengonsumsi coklat.

Manfaat mengonsumsi coklat dapat meningkatkan sirkulasi darah karena kandungan flavonoidnya yang dapat melebarkan pembuluh darah otak. Kemudian dapat mencegah penyakit jantung karena kandungan senyawa kimia yang dapat membantu sistem kardiovaskuler jadi lancar. Manfaat selanjutnya adalah menurunkan kolesterol karena kandungan yang terdapat pada dark coklat dapat meningkatkan kadar lemak tak jenuh dan menurunkan lemak jenuh dalam darah. Kemudian dapat memperlambat datangnya tanda penuaan karena kandungan coklat dapat mencegah kolagen mengalami kerusakan sehingga kulit akan tetap kencang. Selain itu juga dapat menghindari timbulnya flek hitam, kulit kering dan sebagainya.

Kemudian dengan mengonsumsi coklat akan meningkatkan pertumbuhan rambut karena memang coklat mengandung zat besi, zinc dan nutrisi lainnya yang berguna untuk meningkatkan dan melancarkan peredaran darah ke seluruh tubuh termasuk kulit kepala sehingga akan berguna untuk akar rambut. Manfaat selanjutnya adalah dengan mengonsumsi dark coklat dapat menghaluskan kulit. Serta dapat sebagai obat hipertensi karena kandungan flavonoid yang dapat menurunkan tekanan darah dan menyeimbangkan hormon di dalam tubuh.

Kemudian dengan lancarnya aliran darah dalam tubuh maka akan lancar juga aliran darah menuju retina sehingga akan meningkatkan fungsi retina mata. Namun selain itu manfaat coklat masih banyak lagi seperti menghindari resiko kanker, meningkatkan kesehatan otak, menghaluskan kulit, menghindari kelelahan kronis dan lain sebagainya. Kiranya demikian pembahasan manfaat mengonsumsi coklat untuk kesehatan tubuh dan kecantikan kulit. Nah selamat menikmati coklat namun ingat, jangan berlebihan agar dapat manfaatnya.

Related posts:

Comments are closed.